tisdag, 06 april 2010
Att lyssna är guld
Ingenting ger mig så stor bekräftelse som när jag berättar om mig själv för någon som lyssnar intresserat. Bland det bästa jag vet är anställningsintervjuer där jag får berätta om min bakgrund, mina starka och svaga sidor, mina planer för framtiden. Hur ofta får man annars frågan; vad gör du om tio år? Tyvärr upplever jag att den frågan nästan enbart ställs på just anställningsintervjuer vilket inte bara är synd – det är faktiskt rent dumt. Är man verkligen intresserad (vilket man oftast borde vara) av att lära känna en människa och förstå dennes potential måste man veta vilka förutsättningar hon har, hennes bakgrund och erfarenheter och hennes mål och ambitioner för framtiden.
Genom att lyssna visar jag respekt för den jag pratar med; jag visar att det han/hon säger är värdefullt och därför väljer jag att aktivt ta till mig det. Om jag också visar att jag har uppfattat det hela rätt genom att ställa frågor och sammanfatta vad den andra personen har sagt så kan små mirakel uppstå! Paretoprincipen eller 80/20 regeln kan användas som tumregel här; du ska alltså prata 20% och lyssna 80% av tiden. Om vi räknar in all den tid vi tillbringar på att lyssna på radio medan vi jobbar, tittar på tv, sitter i möten etc. så tror jag inte alls att detta är en omöjlighet även om de flesta upplever sig prata mer än vad de lyssnar.
På sistone har jag stött på rubriker så som ”Lyssna dig upp i karriären” och ”Så blir du en bättre lyssnare”. Tidigare gällde det minsann att visa fram fötterna och vara orädd, utåtriktad och pratsam – ta plats. Det var definitionen för en lyckad karriärist. Det pratades inte mycket om den andra delen – att lyssna och lära av andra, visa respekt och ödmjukhet genom att ta ett steg tillbaka. Det pratas också mycket om att man måste vara genuint intresserad av människor för att vara en bra lyssnare. Jag håller inte alls med i detta påstående – resultatet av mina personlighetsundersökningar visar att jag inte är specifikt intresserad av att förstå andra människor och deras beteende, däremot är jag en väldigt nyfiken person i allmänhet. Att vara allmänt nyfiken och intresserad samt religiöst medveten om att man ALLTID kan lära sig något nytt räcker mycket långt för att bli en utmärkt lyssnare. Vissa påstår att varje människa du möter är utsänd till just dig – för att du ska träna dig i att bli en bättre människa. Ser du det från det perspektivet kanske du inte längre blir onödigt uttråkad under ett seminarium på grund av att föreläsaren är en dålig presentatör; det kanske är just meningen att du ska öva ditt tålamod? Lyssna på VAD människan säger istället – du kan lära dig otroligt mycket.
Mindfullness – att vara uppmärksam och medvetet sinnesnärvarande – har också blivit lite av en trend och jag ser många kopplingar till aktivt lyssnande. Finns det ett bättre sätt att öva i mindfullness än att aktivt lyssna på en annan person? Det säger ganska mycket om dig själv och din nuvarande sinnesstämning; hur fokuserad, intresserad, stressad eller avslappnad du är bland annat. Att lyssna leder alltså inte bara till att du blir en mer omtyckt kollega, vän eller familjmedlem, det gör även att du lär dig en hel del som du annars hade missat samt att du utvecklar dig själv i ett bli mer närvarande i nuet.
Av Maha Bouzeid 15:59
Inlägget har 3 kommentarer